Как избавиться от головной боли: этим вопросом задаются миллионы людей разного возраста в разных странах мира. Ибо проблема головной боли – это бич современного человека, страдающего от стрессов, хронического недосыпания и тотального переедания, малоподвижного образа жизни и от неврозов по поводу вечной нехватки времени, чтобы успеть сделать все намеченное… Из-за сраба-тывания всего этого комплекса негативных факторов появляется состояние ко-торое называется всеобъемлющий и глубокий сосудистый спазм. Т.е. из-за стрессов, хронической усталости и психоэмоционального перенапряжения все мышцы тела находятся в состоянии напряженного ожидания очередного психо-логического нападения и в судорожной готовности дать отпор нападающему, либо от ожидания тяжелой схватки с негативным стечением обстоятельств. Либо от тревожного ожидания надвигающейся неудачи из-за невозможности реа-лизовать все намеченные планы на ближайшее будущее. Как избавиться от головной боли: этим вопросом задаются миллионы людей разного возраста в разных странах мира. Ибо проблема головной боли – это бич современного человека, страдающего от стрессов, хронического недосыпания и тотального переедания, малоподвижного образа жизни и от неврозов по поводу вечной нехватки времени, чтобы успеть сделать все намеченное… Из-за сраба-тывания всего этого комплекса негативных факторов появляется состояние ко-торое называется всеобъемлющий и глубокий сосудистый спазм. Т.е. из-за стрессов, хронической усталости и психоэмоционального перенапряжения все мышцы тела находятся в состоянии напряженного ожидания очередного психо-логического нападения и в судорожной готовности дать отпор нападающему, либо от ожидания тяжелой схватки с негативным стечением обстоятельств. Либо от тревожного ожидания надвигающейся неудачи из-за невозможности реа-лизовать все намеченные планы на ближайшее будущее. Чтобы снять причины появления мигрени и навсегда избавиться от головной боли есть пара лучших средств, которые крайне эффективно решают эту про-блему. Так как в половине случаев основным действующим фактором, порождающим головную боль является мышечный и сосудистый спазм, то наиболее эффектив-ным средством в этом случае является психо-эмоционального умиротворения и снятия тревожных ожиданий неудачи и неуспеха. Конечно: можно следовать экзотическим советам заняться восточной медитацией, или заняться арт — тер-пией, либо отодвинуть все дела и уехать отдыхать на модный курорт… Но все такие необычные средства избавления от головной боли – либо мало применимы, либо предполагают слишком радикальное изменение стиля жизни. Но почему-то все забывают, что есть замечательное средство от головной боли – это специально подобранные физические и дыхательные упражнения. Во – первых: во время вдумчивого и сосредоточенного выполнения разного рода физических упражнений человек «отключается» от всех своих психологи-ческих и социальных проблем и получает долгожданную разгрузку, ибо все его внимание теперь направлено на работу физического тела, т.е. в этом состоянии физическое тело начинает работать (может впервые за долгий период времени), а голова начинает отдыхать. Во — вторых: во время выполнения специально подобранных гимнастических и дыхательных упражнений за счет срабатывания многих факторов начинает сни-маться состояние мышечного спазма, как со скелетной мускулатуры, так и с гладкой мускулатуры сосудистых оболочек кровеносных русел всего тела. Как результат – быстро и полноценно увеличивается прежде суженное гидравличе-ское пропускное сечение всех сосудов (от больших до микроскопических), кро-воток по сосудам восстанавливается и его реализация для сердца значительно облегчается. Как следствие – снижается до физиологической нормы давление во всем теле (в том числе и в головном мозге), питание клеток различных органов и тканей тела (в том числе и клеток головного мозга) – восстанавливается. Как следствие развития такого позитивного процесса — происходит автомати-ческое избавление от головной боли, которая прежде многие годы мучила че-ловека и всяческие таблетки и микстуры от такой боли мало помогали. Таким образом, на вопрос миллионов людей: как избавиться от головной боли – есть простой и понятный ответ: лучшее средство от головной боли есть активные физические и дыхательные упражнения, которые в едином комплексе составляют очень эффективную гимнастику для всего тела человека и прежде всего гимнастику для мышечных оболочек сосудов его тела, в том числе и для сосудов головного мозга.